Lancer - attraper en suspension

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Organisation :

1 ballon pour 2 - 3 élèves

But de la tâche :

Lancer le ballon et le rattraper avant qu'il ne touche le sol et combiner des actions de plus en plus complexes

Consigne :

Lancer - attraper en suspension
Utiliser les bras pour sauter et attraper le plus haut possible

On vise une bonne organisation temporelle et la disponibilité motrice en suspension. Dans le jeu, cette habileté permettra d'intervenir sur le ballon en hauteur, mais surtout elle permet de maîtriser le point de rencontre avec le ballon dans l'espace et de préparer les techniques de frappe.

La coordination des bras avec l'impulsion est un élément important. Dans un deuxième temps, on lance devant le filet. Cela permet de contrôle la verticalité de l'impulsion et la hauteur de la prise du ballon.

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On observe des problèmes de "tempo" avec :

  • des impulsions trop tardives qui provoquent une prise de ballon trop basse et avec opposition des vitesses du joueur et du ballon ;
  • des impulsions trop précoces avec une prise de ballon en descente ;
  • souvent le rôle équilibrateur des bras, et même des jambes, entre en contradiction avec avec le contrôle du ballon.
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