Contrôle en manchette
Découverte de la surface de frappe

Lancer - contrôler - attraper

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Organisation :

1 ballon pour 2 joueurs

But de la tâche :

Contrôler le ballon en manchette et le rattraper

Consigne :

Lancer le ballon et contrôle en manchette afin de le rattraper

Evolution :

Lancer plus haut et plus loin de soi

Servir - réceptionner - contrôler

Organisation :

1 ballon pour 2 joueurs

But de la tâche :

Contrôler en manchette le ballon envoyé par le partenaire et l'attraper

Consigne :

  • pour le lanceur : envoyer ou servir en direction du partenaire en évitant de le lober
  • pour le réceptionneur : réceptionner en manchette puis attraper le ballon et servir soi-même vers le partenaire

Remarque :

Le joueur doit s'adapter à la trajectoire. Si le ballon se présente à une hauteur favorable à une touche à deux mains il doit préférer cette technique.

Les frappes en manchettes permettent d'élargir vers le bas l'espace de frappe du joueur.

Cela suppose :

  • Une inhibition du comportement spontané de contrôle avec les mains.
  • L'identification d'une nouvelle surface de contact avec le ballon permettant le contrôle.
  • Une utilisation très spécifique et inhabituelle des avant-bras parallèles tournés vers le haut.
  • La modification de la distance de frappe et l'adaptation des appuis en conséquence en ouvrant l'angle que forme les bras avec le tronc (proche de 90°).
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On utilise pour la réception en manchette le terme métaphorique de "PLATEAU" à la fois sans doute parce que l'on oppose au ballon le "plan" des bras et parce que cela permet d'offrir à ses partenaires "sur un plateau" un ballon facilement jouable...

Retenons ce terme qui induit des notions sur lesquelles portera l'attention :

  • Les bras sont allongés et on utilise la première moitié des avant-bras en cherchant à orienter vers le haut leur face interne pour élargir la surface de contact.
  • Les mains sont maintenues en contact l'une avec l'autre pour ajuster leur position et contrôler l'orientation latérale du plateau.
  • L'orientation haut / bas du plateau est contrôlée par l'angle entre les bras et le tronc (épaules) qui se modifie peu (reste proche de 90°).
  • On pense "faire rebondir sur le plateau" c'est à dire "porter" et non chercher à frapper le ballon.
  • Ce sont les jambes qui ajustent la position et qui, éventuellement, donnent une impulsion alors que l'angle bras tronc reste stable.

L'intention de "placer le plateau stable et orienté sous le ballon" fait progresser très vite les élèves. Les principales erreurs viennent de l'intention de frapper. Les trajectoires deviennent alors aléatoires et fusent vers l'avant, les côtés et souvent vers l'arrière du joueur.

On se rappellera que les manchettes sont destinées à intervenir sur des trajectoires puissantes ou hautes et longues, ou encore dans des conditions de retard sur le ballon. La notion de contrôle est donc toujours essentielle.

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